GARA中海岸

スパイスにこだわったインドカレー・インド料理の通販 茅ヶ崎 GARAentra(ガラエントラ)

【メディア掲載】
2014年
湘南鎌倉ウォーカー【超保存版】掲載

2013年
神奈川ウォーカー
夏2013掲載
(6・6)
湘南スタイル8月号掲載

2012年
ヨコハマウォーカー
NO.20に掲載
(10/16)

2010年
ハッピーチャンネル 
ドライブA GO!GO!:テレビ東京
(1/21)

2008年
出没!アド街ック天国 第5位:テレビ東京(8/30)
ELLE・ア・ターブル ON LINE に掲載(4/9)
dancyu(プレジデント社)8月号掲載
ELLE ア・ターブル8月号掲載
シュプール9月号掲載
ELLE JAPON 9月号掲載
湘南生活premium(湘南海童社)2008年度版に掲載
        
 
2007年
海プールぴあ(7/10)
横浜Walker
FM横浜(TipsTown生中継)
《通年》
レディオ湘南 『湘南スパイシーライフ』 
毎月第一金曜日、午後1時半頃から10分程度


【祭事出店】

<百貨店>
2014年
日本橋三越本店
(4月)
伊勢丹府中店
(8月)

 

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気づかないウチに痛風の危険が迫ってるかも??

気づかないウチに痛風の危険が迫ってるかも??

こんにちは。

 

 

いや〜〜湘南地区は良い天気です♫

 

 

こんな日は昼間からビールでも飲んでぼ〜〜っとしていたですね〜〜

 

 

これからは気温がどんどん上がってきてビールを飲むのに最適な季節になってきますね〜〜♫

 

いや〜〜最高ですね〜〜!!

 

 

ここ茅ヶ崎では、イベントやら仲間や家族とのBBQやらでビールを飲む機会が増えますね〜〜

 

むしろビール飲むために参加してるような気もしますが(笑)

 

 

さて、そんなみんな大好きなビールですがいくら美味しいからって、毎日大量に飲み過ぎてるとあの危険な病気にならないか

 

心配になりませんか??

 

どんな病気かって??

 

 

もうすでに経験した方や友人でなってしまった方もいらっしゃるんじゃないですか??

 

 

それは

 

 

 

そう「痛風」です

 

 

 

私はなったことありませんが、それはもう名前の通り風が吹いても痛いみたいですね〜〜

 

 

  いやですね〜〜   

 

 

怖いですね〜〜

 

 

では、なぜビールを飲みすぎると痛風になりやすいんでしょうね??

 

 

 

そもそもどうすると痛風を発症するのでしょうか??

 

 

痛風の話になると必ず話題に上がるのがプリン体がいけないとかどうとか。。。

 

 

 

「プリン体って何??=尿酸のもととなる物質」

 

 

 

痛風になる要因は、血中の尿酸を増やす食品を過剰摂取することにあるようです。

 

 

 

 

 

この尿酸を増やす食品の中にプリン体を多く含む食物があってその代表格がビールなんですね〜〜

 

 

 

 

 

じゃあ、ビールはほどほどにして他のアルコールなら大丈夫だろ〜〜

 

と考えたあなた! ちょっと待ってください!

 

 

アルコール自体が尿酸をためやすくするので注意が必要です!

 

 

 

 

ですので、アルコールの飲みすぎには注意が必要ですね。。。

 

 

対策としまして、やはり水分を沢山取るようにして尿酸をどんどん出すようにすると良いですね〜〜

 

 

そこでオススメなのが

 

  「白湯」です

 

白湯には利尿作用がありますしデトックス効果も期待できます。

 

 

ですがこのままではつまらない、、

 

 

 

せっかく白湯を飲むならもっと効果的に!

 

 

といことで私が本当にオススメなのは白湯にシナモンを入れて飲むまさにスパイスティー!

 

 

「シナモン白湯」

 

 

簡単スパイスティーと言っても良いでしょう!

 

 

マグカップにシナモンスティックを入れて白湯を注ぐだけ!

 

超簡単なのに超体に嬉しい!!

 

 

シナモンを入れることで甘い香りがするのと同時に血糖値を下げる効果があり

 

 

さらに抗酸化作用や血行促進などがあることもわかってます。

 

 

もう飲み過ぎのやお疲れの体に嬉しすぎる一杯です♫

 

 

簡単ですので是非日常の一杯に取り入れてくださいね!!

 

 

〜お家の食卓をスパイスでしあわせに〜

スパイスコーディネーターマスターHIRO

 

 

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2018-04-26 13:21:59

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